下田東急ホテル ブログ

「海洋浴」ってご存知ですか？

下田市が取り組んでいる「海」をキーワードにした健康つくり療法です。
日中に海から陸に向かって吹く海風は湿気があり、塩分を含んでいます。適度な刺激があるので、海辺での大気浴は新陳代謝を活発にし、心肺機能を高めてくれます。そこで今ヨーロッパを中心に流行しているポールを持って歩くフィットネスウォーキングと海洋浴を合体させたものが、ノルディックウォーキングです。

ノルディックウォーキングは下田市観光協会主催で、毎月開催されています。
次回は10月14日（日）に開催されます。参加費は3,000円で、ポールレンタル料・おにぎり・伊勢海老味噌汁・温泉入浴料・保険代金が含まれます。

10月の爽やかな海風に吹かれながら、海辺を歩いてみませんか？汗をかいた後の温泉も楽しみですね。